Časté dotazy

Nevíte si rady? Zkuste se podívat na nejčastěji kladené otázky.
Pokud nenajdete odpověď, neváhejte nám napsat na email: sarka@polpole.cz

Pro úplné začátečníky nabízíme kurzy acro mix, kde si děti vyzkouší všechna náčiní, která u nás vyučujeme a následně se rozhodnou, které je baví nejvíce a chtějí se mu nadále věnovat.
 
Vždy vybírejte kurz odpovídající věku vašeho dítěte.
 
Dále kurzy pole dance, aerial hoop či aerial silks, dělíme do tří základních úrovní označených čísly 1, 2 a 3. Lekce označené číslem 1 jsou určeny pro absolventy acro mixů nebo začátečníky s jinou sportovní zkušeností (gymnastika, tanec, horolezectví apod.), naopak lekce označené jako 3 jsou určené již velmi pokročilým akrobatkám. V rezervačním systému vždy u každé lekce najdete krátký popisek, toho, co Vás čeká a pro jakou věkovou kategorii je vhodný.
Pokud si přesto nebudete jisté, která lekce  či kurz je pro Vás nejvhodnější, neváhejte nás kontaktovat.

Pole dance = akrobacie na tyči
Aerial hoop = akrobacie na zavěšené obruči
Aerial silks = akrobacie na šálách
Flying pole = akrobacie na létající tyči
Acro/mix = mix náčiní (pole, silks, hoop,hamaky, flying pole)

K označování pokročilosti kurzů využíváme číselné značení:

ACRO MIX  lekce pro úplné začátečníky

1+  lekce pro absolventy MIXŮ nebo pro děti se zkušeností s podobným sportem (gymnastika, horolezectví, akrobacie…)

2  lekce pro mírně pokročilé (po minimálně roce a půl cvičení)

2+ lekce pro středně pokročilé (po dvou letech cvičení) – pro přihlášení do kurzu pokročilosti 2+ a výše je nutné docházet alespoň 2x týdně, v ideálním případě navštěvovat lekce conditioningu

3 lekce pro pokročilé (po minimálně třech letech cvičení)

Po ukončení jednoho kurzu, není nutné přecházet do výkonnostně vyšší skupiny.

Respektujte prosím úrovně jednotlivých lekcí a nehlašte se na lekce, které přesahují Vaší pokročilost, stejně tak svá dítka hlašte dle věku, do kurzů jim určených.

Pokud si nevíte rady, neváhejte nás kontaktovat.

Pokud dáváte přednost soukromí a tréninku na míru pouze pro Vás nebo Vám z jakéhokoli důvodu nevyhovují skupinové lekce,  stačí nám napsat a domluvíme si individuální  výuku.
Ať už jste začátečník, či pokročilý, nabízíme Vám možnost mít studio a lektorku pouze pro sebe.

V případě zájmu o soukromý kurz pro 1-3 osoby, nás prosím kontaktujte na sarka@polpole.cz.

Zkušební lekce nabízíme formou individuálních hodin, kde si můžete vybrat jaké náčiní vyzkoušíte (lze je kombinovat) a lektorka se bude věnovat pouze Vám. Pro nejmenší lze domluvit individuální lekci trvající 30 min.

Do již zahájených uzavřených kurzů nelze docházet jednorázově.

Cena soukromé lekce je 800Kč/hod (400 Kč/30 min)

V případě zájmu o soukromou zkušební lekci nás kontaktujte na sarka@polpole.cz.

Vždy volte přiléhavé oblečení, aby vám v pozicích vzůru nohama nepadalo přes hlavu a volné nohavice či rukávy se nemotaly do náčiní. Na pole dance tílko a šortky, na hoop a silks legíny a tričko s rukávem. Skvělé jsou i gymnastické dresy, overaly či celotrikoty.
 
Na všechny lekce je z bezpečnostních důvodů nutné mít sepnuté vlasy do culíku nebo nejlépe do drdolu, dlouhé vlasy i copy se snadno zamotají do náčiní a mohou způsobit zbytečný pád či zranění.
 
Odložte také veškeré šperky.
 
S sebou si určitě nezapomeňte vzít pití a malý ručník, stačí opravdu maličký na otírání potu zejména z rukou.
 
Naopak nechte doma veškerou tréninkovou obuv, cvičíme bosky nebo v ponožkách, ve studiu je speciální měkká pěnová podlaha.

Poskytovateli zaměstnaneckých benefitů nebo přímo zaměstnavateli můžeme vystavit fakturu.

Volnočasové poukázky v papírové ani ani elektronické podobě nepřijímáme.

Ne.

  • Pololetní kurzy probíhají vždy od cca poloviny září do konce ledna v prvním poletí a od února do cca poloviny června v pololetí druhém – stejně jako ve škole
  • O prázdninách a státních svátcích necvičíme, volné dny jsou uvedeny v rozvrhu 
  • Pokud se odhlásíte 24hod předem z lekce, bude Vám načtena náhrada, v opačném případě lekce propadá
  • Náhrady jsou platné vždy do konce pololetí, lekce lze nahrazovat předem a nelze je převádět do dalších období.
  • Náhrady lze uplatnit také na pronájem sálů či open space.
  • Juniorky starší 15 let mohou navštěvovat i lekce pro dospělé